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夏風邪はつらいよ

2009/08/20 (木)  カテゴリー/健康情報

こんにちは。担当Sです。

皆様夏休みは堪能されたでしょうか。
Sは後半夏風邪ひいて微熱続きです。。
健康は大事ですね。。

そこで突然ですが、夏風邪とは??

症状

37.5℃程度の微熱、倦怠感、頭痛、のどの痛みがでます。
冬の風邪より症状が穏やかなのが特徴です。

治療

薬で強制的に治す、というより安静にして自己免疫力を高めることが大事です。
十分に睡眠をとって休みましょう。

予防

・うがい、手洗いは徹底しましょう
・夏風邪の原因ウイルスは高温多湿を好みますが、
 冷房でのどや鼻の粘膜が乾燥し、ウイルスが体内に入ってきやすくなります。
 マスクなどでのどや鼻粘膜を守りましょう
・飲酒、喫煙は控えましょう


折りしも新型インフルエンザが流行し始めている昨今。
皆様手洗いは徹底的に!
栄養素をバランスよく取って、
病気に負けないカラダで夏を乗り切ってくださいね!!
ブログ担当S
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タグ : 健康 病気 栄養

テーマ : 通信教育・通信講座 - ジャンル : 学校・教育

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